Jana Pechanová v plné přípravě na Londýn 2012
Jedna z jistých olympioniček Centra sportu MV brněnská dálková plavkyně Jana Pechanová (instruktorka sportu) pokračuje v plné přípravě na letošní svátek sportu – olympijské hry v Londýně.
Před nástrahami zimního období a možnými zdravotními výpadky odjela „do tepla“ - i pro tentokrát vybrali s trenérem Josefem Nalezeným již vyzkoušené podnebí Jihoafrické republiky. Na přelomu února a března strávila tato osvědčená a sehraná dvojice spolu se sparingpartnerkami tři týdny v 50 km od Kapského Města vzdáleném městě Stellenboschu, patřícího mimo jiné i ke světoznámé významné vinařské lokalitě.
Moderní budova stellenboschské sportovní akademie „Stellenbosch Academy of Sport“ poskytla prvotřídní ubytování a uspokojivé stravování, posilovnu vybavenou na současné nejvyšší úrovni a relaxační pětadvacetimetrový bazén. Většina tréninků proběhla v nedalekém Aqua Centru místního gymnasia. Pro nás nezvyklá architektura čtrnáctidráhového (!!!) pětadvacetimetrového bazénu, který účelově zcela slouží zdejšímu sportu číslo jedna – vodnímu pólu, měla velevýznamnou výhodu - „olympijské podmínky“ - pro každou plavkyni samostatnou dráhu.
Během tří týdenních mikrocyklů naplavala děvčata téměř dvě stovky kilometrů a v posilovně doplnila tréninkovou zátěž každodenně hodinovou „suchou přípravou“. Jediným mínusovým znaménkem lze označit regeneraci, kde nepřítomnost maséra byla ke konci pobytu již znát. To však byl jediný „nedotažený“ bod celé akce. Turistika, poznávání krás a zajímavostí Kapského poloostrova o víkendovém volnu spolu s neoddělitelným „shoppingováním“ dokázalo fyzickou únavu spolehlivě zahnat a tím eventuální problém vůbec nenastolit.
Při závěrečném balení zavazadel byla trenérská spokojenost stoprocentní a také z „dívčích pokojů“ žádné námitky nezaznívaly.
Centrum sportu MV, 14. 3. 2012
Fotografie: Josef Nalezený
01. Jana Pechanová.jpg
02. Jana Pechanová, trénink.jpg
03. Jana Pechanová.jpg
04. tréninkový bazén v Aqua Centru.jpg
05. tréninkový bazén.jpg
06. posilovna.jpg
07. posilovna.jpg
08. ubytování_Academy of Sport, Stellenb...
09. relaxační bazén,uvnitř komplexu Acad...
10. relaxační bazén večer.jpg
11. Stolová hora nad Kapským městem.jpg
12.mys Cape Point, vlevo Josef Nalezený,...