Procesní modelování  

Přejdi na

Procesní modelování  


Rychlé linky: Mapa serveru Textová verze Rozšířené vyhledávání


 

Hlavní menu

 

 

Informace pro občany, které zasáhla nehoda vlaku EC 108

Vážení občané, dne 8. srpna 2008 došlo v obci Studénka na Novojičínsku k vážné vlakové nehodě, která si doposud vyžádala 7 životů a okolo 70. zraněných lidí. Velké množství lidí bylo nehodou zasaženo, ať už přímo, nebo prostřednictvím sdělovacích prostředků. Mnoho lidí - občanů i profesionálů svou přímou pomocí významně přispělo ke zmírnění následků této události, patří jim naše uznání a poděkování. Ze zkušenosti víme, že lidem pro vyrovnání se s neštěstím pomáhají informace. Chtěli bychom Vás proto v tomto letáku informovat o některých faktech a možnostech psychosociální pomoci po neštěstí: 

 

Kdo může být nehodou zasažen?

  • cestující ve vlaku (zranění i nezranění);
  • pozůstalí, rodiny cestujících;
  • svědkové nehody (občané, kteří pomáhali v první chvíli po neštěstí i přihlížející);
  • pracovníci, kteří se podíleli na řešení následků (hasiči, policisté, zdravotníci);
  • pracovníci ČD, sdělovacích prostředků a další pracovníci;
  • obyvatelé místa, kde k neštěstí došlo a další lidé.
     

Duševní otřes je naprosto normální lidskou reakcí na prožitou mimořádnou událost!
 

Kdo může být více zranitelný?

  • pozůstalí, zranění cestující, osamělí lidé, děti, oslabení lidé (staří, nemocní apod.).
     

Jaké jsou běžné lidské projevy po neštěstí?

  • citové projevy: smutek, bezmoc, pocity viny, vzteku, strachu…;
  • tělesné projevy: problémy se spánkem, krevním tlakem, zažíváním, bolesti hlavy…;
  • v oblasti myšlení: problém se soustředit, časté vzpomínky a myšlenky na událost, nemožnost si rozpomenout na podrobnosti neštěstí…;
  • v oblasti chování: potřeba pomáhat, snížení výkonu, podrážděnost, vyhýbání se lidem a vzpomínkám…
     

Každý člověk může věc prožívat jinak a u někoho se tyto projevy vůbec neobjeví. Většinou se lidé s událostí po čase vyrovnají a vezmou svůj život zase plně do svých rukou!
 

Co nám může pomoci?

  • Hovořit s druhými o svých prožitcích (i opakovaně).
  • Pravidelný denní režim (dodržování běžných činností).
  • Neuzavřít se do sebe.
  • Truchlení, pláč.
  • Nespěchat na radost (ani na výkon).
  • Tělesná aktivita, sport.
  • Odpočinek, relaxace.
  • Pomoc druhým…
     

Pokud nás událost zasáhla nad naše limity nebo nepříjemné projevy neustupují delší dobu (1-2 měsíce), je dobré vyhledat odbornou pomoc (lékař, psycholog).
 

Jak můžeme pomoci druhému?

  • Nenechat druhého samotného (být všímaví, nabízet pomoc).
  • Naslouchat (ale nenutit do mluvení).
  • Být trpěliví  (brát změny v chování druhého jako přechodné).
  • Uznat dopad události (uctění památky, pietní akty…).
     

Kontakty pro další informace:

  • Krizové centrum Ostrava (nonstop): 596 110 882-5; 732 957 193, Nádražní 196, Ostrava - Přívoz
  • Linka důvěry RIAPS, Praha (nonstop): 222 580 697
  • Linka důvěry Centra krizové intervence, Praha (nonstop): 284 016 666
  • Ministerstvo vnitra: www.mvcr.cz
  • České dráhy: www.cd.cz
  • Psychosociální intervenční tým ČR: www.pit-cr.info
  • České sdružení obětí dopravních nehod: www.csodn.cz
     

V Praze: 10. srpna 2008
PhDr. Štěpán Vymětal
vedoucí psychologického pracoviště
Ministerstva vnitra ČR

PŘEDCHOZÍ INFORMACE

  

vytisknout  e-mailem